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標題: 大學生們有上健身房嗎? [打印本頁]

作者: mike15242023 時間: 2016-5-29 06:20 PM 標題: 大學生們有上健身房嗎?

大部分的人上了大學都變胖
因為過太爽
消夜每天吃
有常在運動嗎?

作者: will517 時間: 2016-5-29 09:02 PM

頭香嗎？
每週都去呢，每次1個小時

作者: thyu11 時間: 2016-5-29 10:56 PM

不會上健身房
但每週六日,都會跑學校的操場
或是打個籃球
上健身房,要錢的耶~

作者: aventkao 時間: 2016-5-29 11:04 PM

學校有體適能中心,很多東西是免費的所以比較常去那里~

作者: samuel310324 時間: 2016-5-29 11:47 PM

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作者: aabcd312 時間: 2016-5-30 12:17 AM

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作者: adoapunk 時間: 2016-5-30 02:09 AM

現在基本上隔天便會去做一次

作者: mylittlewinter 時間: 2016-5-30 02:43 AM

我如果不運動會全身不自在
不管事打球還是去健身房

作者: esxtfvuhnp 時間: 2016-5-30 10:03 AM

會上健身房
或是自己慢跑
健身房價格不便宜有時候要考慮一下開銷

作者: 廖靜如 時間: 2016-5-30 01:31 PM

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作者: koeibbrobin 時間: 2016-5-30 03:49 PM

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作者: bronco5229 時間: 2016-5-30 05:15 PM

如果是想要維持身材的話
其實在家自己鍛鍊就好

作者: kenny7810 時間: 2016-5-30 05:43 PM

每周都會固定去學校健身中心運動，也比較便宜又方便。

作者: luxtcu 時間: 2016-5-30 09:42 PM

上學校的健身房便宜,但人好多.品質ok,但就是要選大家不去的時間,如上課期間等.在外面的健身房,也是有人,但貴太多了,學生要省一點.

作者: ss1995625 時間: 2016-6-2 12:59 AM

上健身房很好啊，有去過一陣子，然後就回歸自然了，呵呵。

作者: axd87252000 時間: 2016-6-2 04:42 PM

大學真的很墮落...
沒關係...當兵會瘦啦哈哈

作者: 騎士00 時間: 2016-6-6 08:18 PM

學校有免費的學生健身房有空就會去玩玩

作者: ben850810 時間: 2016-6-6 08:28 PM

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作者: aegis60608 時間: 2016-6-6 08:54 PM

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作者: milk0613 時間: 2016-6-6 10:56 PM

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作者: happy-su 時間: 2016-6-12 09:01 PM

單約運動可善用學校的設備，持之於恒，比較省錢
除非有特別的需求才上健身房

作者: a3899186 時間: 2016-6-13 11:04 AM

不會上健身房
但每週六日,都會跑學校的操場
或是打個籃球
上健身房,要錢的耶~

作者: trinity612 時間: 2016-6-14 12:39 AM

當然要去呀! 學校的健身房不用錢又在宿舍旁邊,太方便了!
外面健身房一個月月費也是不便宜的,要位置方便點就已經很貴啦~
加上大學不去健身房,出來工作以後是想去也沒時間去了

作者: Misakadenpa 時間: 2016-6-14 08:47 AM

有啊,不過人的惰性......ㄏㄏ

作者: cc3838 時間: 2016-6-14 11:47 PM

平常是有和同學一起打球運動，但不上過健身房，因為要花錢

作者: lee2015 時間: 2016-9-13 11:46 PM

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作者: wannayou 時間: 2016-9-14 03:01 PM

不一定要到健身房去吧~
學校操場跑跑步啊籃球場打打球
除非有特定真的很想訓練哪裡吧?

作者: wolf7617878 時間: 2016-9-15 09:16 PM

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作者: 刻痕一中人 時間: 2016-9-16 12:19 AM

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作者: wolf7617878 時間: 2016-9-17 01:57 PM

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作者: zenshang1108 時間: 2016-10-28 12:28 AM

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作者: 0010196096 時間: 2016-11-1 04:24 PM

每周兩次3個小時
本身是過受才想說去健身房練的壯一點
而且學校健身房超便宜開心哈哈

作者: nsx476 時間: 2016-11-1 05:42 PM

也是會去
不過一個人去蠻無聊的
通常會找朋友同學一起去做個幾小時
然後又大吃大喝

作者: axd87252000 時間: 2016-11-1 10:50 PM

上大學真的是變胖開始
常常作息不正常都亂吃
很難瘦...哈哈

作者: eric3223377 時間: 2016-11-1 11:11 PM

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作者: pop988 時間: 2016-11-1 11:29 PM

會上健身房
或是自己慢跑
健身房價格不便宜有時候要考慮一下開銷

作者: cc3838 時間: 2016-11-2 12:27 AM

健身房沒上過，但三五好友約打球是偶而會發生的，但運動量還是不夠

作者: mylittlewinter 時間: 2016-11-2 02:02 AM

有阿!!!
或者是打籃球之類的
我是跑健身房比較多了

作者: 9527789 時間: 2016-11-2 10:53 AM

上健身房練身材重量訓練，跟如果只是想減肥的話，是不一樣的東西

作者: luxtcu 時間: 2016-12-25 08:20 AM

學校體育館內有健身器材，基本上每星期都會去幾次，練練體力，到沒想過要減重或其他因素。少吃甜食，基本上就比較不容易變胖。

作者: 96401122 時間: 2016-12-25 11:16 AM

會去的就會去不會的就不會志同道合

作者: ts01106589 時間: 2016-12-25 06:58 PM

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作者: k26265600 時間: 2016-12-25 09:53 PM

學校資源可以給學生免費使用不用白不用
畢竟學校離我家非常遠
畢業後也不太可能再去學校的健身房

作者: mmoootwo 時間: 2016-12-26 09:24 AM

我們學校會上健身房的幾乎都是外籍生和體育相關科系的學生
只有少部分的一般生會去
大家都只顧著吃吃喝喝都忘記要運動啦
好享瘦下來阿

作者: pop988 時間: 2016-12-26 11:18 AM

不會上健身房
但每週六日,都會跑學校的操場
或是打個籃球
上健身房,要錢的耶~

作者: peter1234515 時間: 2016-12-26 11:35 AM

如果自己本身可以有不花錢的方法是很好
但是如果沒有你就可以去家健身房
如果還在想說很貴怎樣的
那請你想想妳的健康值多少
你願意花多少錢在你的健康上面

作者: nsx476 時間: 2016-12-26 06:27 PM

我覺得健身房很浪費錢
有空在家自己練就好
特地跑去健身房使用器材
不見得是有效的方式

作者: ooyhswaterpick 時間: 2016-12-26 08:12 PM

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作者: t0052961 時間: 2016-12-27 11:12 AM

有阿，但是運動所消耗的遠遠低於吃下去的聚餐。

作者: hayatokazami617 時間: 2016-12-27 10:33 PM

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作者: 傲雪寒冰 時間: 2016-12-28 12:29 AM

平常會做一些在家裡可以做的運動，
核心肌群的訓練之類的，
加上平常不要吃太多，
要胖不容易

作者: cc3838 時間: 2016-12-28 12:48 AM

沒進過健身房耶!但有時會約同學或朋友去跑跑步或打打球

作者: ccmic0423 時間: 2016-12-28 09:09 AM

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作者: tigersheep 時間: 2016-12-29 08:36 AM

不能以偏概全,大學生每天運動、過著規律生活的人,大有人在。

作者: cheat1234 時間: 2016-12-29 09:47 AM

有阿養成習慣了
對身體是個很好的習慣
會繼續保持下去
共勉 YA

作者: leon110 時間: 2016-12-29 02:27 PM

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作者: linotito 時間: 2016-12-29 05:51 PM

一周去4~5次剛開始很辛苦不過越練越上手練的重量也一直往上加

作者: kennedy60103 時間: 2016-12-31 03:41 PM

大學生感覺越來越多上健身房了
每週兩三次甚至天天都有

作者: peter1234515 時間: 2016-12-31 09:09 PM

誰跟妳吃消夜
想太多了啦
哈哈哈~~~~
沒有消夜!!!

作者: bb@boy 時間: 2017-1-1 01:30 AM

有阿
只要是要上學的日子
時間充裕的話
回到大學的健身房
努力做運動區

作者: chuehhofai 時間: 2017-1-1 04:40 AM

在家鍛鍊就好

作者: 12347988 時間: 2017-1-22 03:57 PM

每個禮拜去兩次周末比較多
平常就只能做做仰臥跟伏地挺身
只能算休閒不能當作練肌肉

作者: kenny7810 時間: 2017-1-22 04:45 PM

平常每天都會去健身房運動，學校入會費很便宜，物超所值。

作者: eyny0619 時間: 2017-1-22 05:42 PM

會呀，大概一周去一次，夏天去的次數多一些，陽光季節就是要運動。
冬天就少去一些，因為好冷

作者: nsx476 時間: 2022-6-7 06:25 PM

常常ㄟ
主要還是看個人喜好

作者: rel123 時間: 前天 08:30 PM

多參加系隊或校隊
相信運動量就很夠了
而且還能培養興趣增強技能

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