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標題: (生活百科) 這些圖道盡「憂鬱症患者的心酸」，假裝自己過得很開心才能繼續活下去… [打印本頁]

作者: Chiku_RunRun 時間: 2019-10-20 02:26 PM 標題: (生活百科) 這些圖道盡「憂鬱症患者的心酸」，假裝自己過得很開心才能繼續活下去…

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韓國藝人雪莉Sulli驚傳身亡，長期飽受憂鬱症之苦導致抑鬱走上絕路，

看到這個新聞小編真的很難過，她是小編相當欣賞的女藝人...就這樣走了實在很不能相信，

今天就讓小編帶大家來了解憂鬱症患者的心酸吧！

你是否也覺得每天出門無論是面對誰都需要隱藏自己的心聲？

面對同學、老闆、同事、朋友甚至是家人都只能露出表面的微笑，

真正的想法永遠只有自己知道，頂多發在網路上抱怨今天所發生的事情。

就算今天過得再不開心，隔天一覺醒來還是得要逼自己戴上面具出門，

就這樣一直無限循環的的過著每一天讓心理好疲憊，但不這樣就無法繼續過日子！

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西雅圖的彩妝師兼插畫家「Colleen Butters」就畫了這種憂鬱症的所磨方式，

其實不少人都擁有這種痛苦，看完後你的心理可能也會慘生些共嗚！

▼ 憂鬱總是無聲無息的...

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▼ 每個人都有可能是受害者

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▼ 而且每個人都有張「微笑的面具」

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▼ 總是告訴別人「我很好」來隱藏自己

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▼ 除了你自己外都不會有人發現，因為把內心隱藏起來其實很簡單

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▼ 自己表現的越是開心，就越不會有人懷疑你

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( ิ◕㉨◕ ิ) ( ิ◕㉨◕ ิ) ( ิ◕㉨◕ ิ) ( ิ◕㉨◕ ิ) 還有下半部 ( ิ◕㉨◕ ิ) ( ิ◕㉨◕ ิ) ( ิ◕㉨◕ ิ) ( ิ◕㉨◕ ิ)

作者: Chiku_RunRun 時間: 2019-10-20 02:26 PM

▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

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▼ 就這樣突然崩潰了…

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▼ 但是沒有關係

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▼ 不要覺得害羞和丟臉

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▼ 總會有個人能理解你

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▼ 你的身旁一定有人愛著你並且支持你，你可以找他們求助並且希望能一直對抗這份折磨你的痛苦

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▼ 你非常重要，有人愛著你，而且你絕對不是一個人

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▼ 對任何事情需要保持耐心，而且最重要的是你要對自己更有耐心

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▼ 面對新的一天，你必需要當作能成長的機會

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▼ 我們永遠都會在這邊等你

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看完後是否也覺得心酸呢？

小編建議這種時候如果身邊沒人，也可以用LINE尋求協助，或是出門走走也好，

再不行就放下手機跟電腦倒頭狂睡，等一段時間後又會覺得其實事情並沒有當下想的嚴重：）

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最後願最美的雪莉一路好走，在另外一個世界以崔真理的身份幸福的活著吧！

(來源：ClickMe)

作者: localuraki 時間: 2019-10-20 02:42 PM

發生了這樣的事情真令人感到悲傷，希望這類事情以後別再發生。

作者: nothingmore18 時間: 2019-10-20 03:03 PM

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作者: jerryurl 時間: 2019-10-20 04:40 PM

別讓憂鬱症的朋友假裝自己開心, 而是要幫他們製造快樂
給他們多一點關心和愛心

作者: a33109926 時間: 2019-10-20 07:30 PM

我的學生時期就是這樣過來的
根本沒人會理解

作者: Jamesjacobtsai 時間: 2019-10-20 08:36 PM

Chiku_RunRun 發表於 2019-10-20 02:26 PM
▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

很難過有人因這病走上絕路。真心希望大家都好好的。

作者: davety 時間: 2019-10-20 08:37 PM

Chiku_RunRun 發表於 2019-10-20 02:26 PM
▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

最最重要的是要看醫生，要有藥物控制。然後是造成憂鬰的原因要想辦法排除。

作者: J'avo 時間: 2019-10-20 10:15 PM

能不憂鬱就不憂鬱因為一憂鬱起來足以要人命
珍愛生命多曬太陽

作者: dastinct 時間: 2019-10-21 09:29 AM

越是微笑的人
越是需要別人的救贖

作者: x-macross 時間: 2019-10-21 09:40 AM

憂鬱症是一種心病吧
心病需要心藥醫
我們應該常常跟我們身邊的人多點關懷
謝謝分享

作者: aajacky86 時間: 2019-10-21 06:24 PM

那憂鬰症又沒什麼朋友的人，就注定越來越憂鬰了，看來是沒救了

作者: frm7hffc 時間: 2019-10-21 09:49 PM

愛與包容
希望大家都還能繼續保持

作者: 26532653 時間: 2019-10-21 10:57 PM

人的生命很珍貴只有一次.多注意自己身邊的家人朋友

作者: zxxcvbnm 時間: 2019-10-22 01:06 AM

感謝分享
要多多關懷身邊的人

作者: wydsch17672 時間: 2019-10-22 01:34 AM

韓國藝人近年好多自殺
是不是圈子裡很多黑暗面

作者: jwcwb1234 時間: 2019-10-22 07:34 AM

憂鬱很容易發勝在自己身上或周圍的人
大家還是互相關心較好

作者: corprsekiwi 時間: 2019-10-22 07:35 AM

Chiku_RunRun 發表於 2019-10-20 02:26 PM
▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

意識和我逐漸抬頭，自殺就會越來越多
這就是齊克果說的憂懼
或是沙特說的自由

這兩件事情結合在一起，就總會有人活不下去
自殺的他殺的還多，這就是意識與自我的重擔

作者: fbi0815 時間: 2019-10-22 03:27 PM

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作者: robin987 時間: 2019-10-22 04:18 PM

Chiku_RunRun 發表於 2019-10-20 02:26 PM
▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

只能說這社會不容易

每個人都有難處或是委屈的地方
只能自己好好調適了

作者: cj501 時間: 2019-10-22 06:10 PM

真的是很可惜QHQ 我都覺得我有憂鬱症了

作者: m23193055262 時間: 2019-10-22 06:20 PM

願美麗的雪莉一路好走, 大家多多關心身邊有需要照顧的人吧

作者: demonchen999 時間: 2019-10-23 09:44 AM

真的要有旁人的支持不要一直一個人,不然真的會越想越多

作者: changn_chay 時間: 2019-10-23 07:34 PM

最難的還是要過心理的那關呀...真是很不容易的

作者: genius760315 時間: 2019-10-23 07:48 PM

大概就是那種「寶寶不開心，拿起手機卻找不到半個合適的人」這樣吧....我懂..

作者: aak47m16 時間: 2019-10-23 07:56 PM

感覺憂鬱症的人真的需要有人可以陪伴，而不是覺得有憂鬱症就天下無敵、可以任性胡為

作者: dennis1330 時間: 2019-10-23 08:55 PM

蠻難想像這個世界的
應該要想開一點
想死真的很詭異
畢竟死了一定什麼都沒了
人生肯定能找到其他快樂的
希望雪莉一路好走

作者: aa0988891737 時間: 2019-10-23 09:43 PM

多關心身旁的朋友
這世界會更美好

作者: jason222333 時間: 2019-10-23 10:07 PM

真的希望不要再有這樣的慘事了

作者: mylovejake 時間: 2019-10-23 11:30 PM

希望大家都能夠幸福
來沖淡這些令人傷心滴事情啊~

作者: stianyu999 時間: 2019-10-23 11:36 PM

「以誠對待，少說假關心的場面話。」或許是方式之一。

作者: 朴智妍 時間: 2019-10-24 01:45 AM

自己想不通的話

真的是需要人一直陪伴的

可惜雪莉的事件就是沒人提早發現她的不對勁

作者: chen.8115c 時間: 2019-10-24 07:32 AM

當家裡出現憂鬱症患者，家屬要了解憂鬱症患者的心酸，盡力幫助他步上正途，等於挽救一個生命！

作者: jth2731 時間: 2019-10-24 08:29 AM

要真的多多自己身邊的朋友或家人

作者: 49504160 時間: 2019-10-24 09:44 AM

憂鬱症真的是無聲無息的，所以身邊有這樣的朋友，一定要多多關心他們讓他們走出來

作者: jayzone 時間: 2019-10-24 01:42 PM

少批評多鼓勵
如果真的要說一些想法也不要帶著攻擊的字句
任何人都有可能因為一兩個不適當的字而感受到傷害

作者: k3070823 時間: 2019-10-24 02:19 PM

憂鬱症患者真的會花比較多時間在自己內心裡
但外在卻完全看不出來真的要多跟身邊的朋友聊聊天關懷一下

作者: terry831955 時間: 2019-10-24 02:26 PM

憂郁症真的很痛苦，我是强迫症患者。天天都過的辛苦，
希望總有一天會看開。不想帶面具做人了

作者: sunkidin2002 時間: 2019-10-24 03:45 PM

憂鬱症的人最重要的就是自救,一定要找別人來協助自己,不然他人真的無法進入你的內心去幫你

作者: tdtmac001 時間: 2019-10-24 05:51 PM

我們都可以有多點愛，多點關心他人～
這世界越來越孤獨了

作者: HEAT56127834910 時間: 2019-10-24 07:05 PM

別的我不知道
但是聽聞韓國演藝圈時在黑的可怕
所以到目前為止多少藝人輕生了

作者: for357 時間: 2019-10-24 07:14 PM

感謝分享，我想每個人總是有不如意的事，我不知道煩惱事情算不算憂鬱症，但是有時候如果真的想不開，很多人會尋求解脫來解決痛苦，只是~真的解決了嗎？會不會把煩惱帶給其他人呢？這~真的是需要思考~
而常常聽到，台灣最美的是人情，也希望每位有煩惱的事的人，都能遇到妳的最美的人~祝福大家~

作者: 125369877 時間: 2019-10-24 09:46 PM

憂鬱症會讓人變得不一樣需要關懷以免發生憾事

作者: s531392127 時間: 2019-10-24 09:58 PM

我覺得憂鬱症只有曾經憂鬱過的人才能體會
不過對現代人來說好像只有到出了問題才會被拿出來討論
否則就是備小屁孩濫用，什麼小事都在提憂鬱

作者: qaz111t 時間: 2019-10-24 10:03 PM

這真的是很恐怖的病
希望每一個人都能敞開胸懷
快快樂樂地度過每一天
不要在這樣的結束自己

作者: lionhead3 時間: 2019-10-24 11:01 PM

暖心的小品漫畫
憂鬱症其實真的很難察覺

而且真正的憂鬱症患者
其實他們反而很會帶上 "正常" 的面具

除了雪莉(我個人不喜歡韓狗，抱歉其實他是誰我根本不知道)

我想提醒大家一個更知名的人物

知名美國喜劇泰斗-羅賓。威廉斯 Robin。 Williams

他可是專門演出喜劇的演員
但是誰知道
在笑臉的背後
居然是飽受憂鬱症折磨的自我
羅賓也因憂鬱症而自殺了

另外
另一位喜劇泰斗
金凱瑞
其實也受憂鬱症困擾過

請大家多多注意身邊的人
憂鬱症是無聲的殺手

作者: to729sai 時間: 2019-10-24 11:16 PM

朋友、家人及自己的心靈
相互結合才是世上最好的精神病藥啊

作者: dawnhsu 時間: 2019-10-24 11:44 PM

問題在憂鬱症的人都活在自己的世界吧，無視你們的憂鬱你們就覺得被冷落、沒人懂你們、沒人體諒你們，關心你們又說要強顏歡笑來討好人，不要把責任都推到別人身上

作者: death02.tw 時間: 2019-10-24 11:49 PM

多一點關懷憂鬱症的朋友吧
多多和他們說話
他們也會好一點

作者: murderer614 時間: 2019-10-25 08:53 AM

身邊其實有蠻多朋友或親人有這樣的問題
重點真的就是真心的陪伴與關懷

倒是很多長輩都認為憂鬱症那只是推託的藉口....
真的會不斷把人推到谷底阿...

作者: sir558 時間: 2019-10-25 02:42 PM

有時覺得樂天的人少了點嚴謹，但是他們可以很快忘卻煩惱，其實也不錯

作者: abc1100cba 時間: 2019-10-25 06:17 PM

看多了，每天都在思覺思調症和躁鬱症的相處，台灣太好了，人權太多了，真的慘的是那群生病卻死命再撐<工作>的人，能夠<自我察覺>超級重要，一堆都沒有自覺，只剩下群魔亂舞，提倡鞭刑。

作者: sim0831 時間: 2019-10-25 08:10 PM

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作者: hzu711204 時間: 2019-10-25 09:15 PM

個人覺得,真得要有一個適自己合發洩的管道,不然悶著久了會想東想西,然後覺得人生無趣,像我心情低落時就狂玩game或是練唱情歌(這個時候都唱得特別有味道)

作者: croud 時間: 2019-10-25 09:19 PM

Chiku_RunRun 發表於 2019-10-20 02:26 PM
▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

通常憂鬱症患者都不敢麻煩別人

作者: styleproud 時間: 2019-10-25 09:42 PM

憂鬱症真的是要多關心與關懷的!!

作者: z86772324 時間: 2019-10-26 02:33 PM

憂鬱其實都會有
畢竟大家都會有想不開的難關
像是人際關係，像是生活壓力
或是有限的人生
但是還是要繼續活下去

作者: HexJacal 時間: 2019-10-26 02:34 PM

很寫實的漫畫，每一張都點出了憂鬱特質的人心中的痛。
其實在現代部份工作壓力大的上班族，在看不到未來盼望的情況下，偶爾也會陷入憂慮之中。

作者: zzxx001007 時間: 2019-10-26 02:58 PM

多珍惜多關心身邊的人包過親戚及朋友

作者: 翔龍 時間: 2019-10-26 03:56 PM

這種病真的很難去察覺希望以後有機器可以直接測出來

作者: jink 時間: 2019-10-27 02:28 AM

　　雖然世界各地都有憂鬱症的問題，但感覺東方社會似乎更容易發生。
　　因為東方的傳統文化，往往要求大家「要乖」，所以如果輕易向別人抱怨，所得到的回應往往不是支持鼓勵或體諒，而是「你又在找麻煩了」．．．．尤其是，如果父母及老師用這種態度去對待孩子或學生，更容易形成小孩子壓抑的性格，長久下來，就會讓人覺得「反正說了也沒用」，於是，就算有問題也不想跟任何人說了，只會一股腦的往心裡塞，憂鬱症也就慢慢成型了。
　　所以，如果你有幸成為別人的父母、師長或朋友，當別人來找你抱怨時，建議能多花一些時間去傾聽，或許，有些現實的殘酷真的無解、或許，聽別人的抱怨真的很煩、也或許，最後的答案也只能無奈的接受，但是，如果我們能多一點耐心去關心別人，即使我們沒有辦法提供別人正確的做法或實質的幫助，但是，這些看似沒有實際意義的聊天，其實，對於舒緩對方的壓力，還是有很大的助益的。
　　很多時候，別人來找我們聊天，並不是真的想從我們口中得到什麼正確的答案，而是他們在向我們抱怨的同時，其實也可以同時把自己的思緒再重新整理一遍，然後，或許他們就可以找到之前心亂做一團時所沒有注意到的答案與做法——而更重要的是，這可以讓他們覺得，他們並不是孤軍奮戰。
　　所以，多關心一下身邊的人吧，多花點時間去陪他們聊天，這些看似浪費時間的做法，其重要性，可能遠大於我們自己的想像。

作者: a2026023 時間: 2019-10-27 06:46 AM

憂鬱症總是敲敲的來，每天生活忙碌後自己也沒注意到
總以為休息一陣子就好了~
很難被發現

作者: jjas1 時間: 2019-10-27 10:17 AM

憂鬱症真的要長期的吃藥控制,不能隨意的停,不然會一不小心就發生憾事

作者: hans008 時間: 2019-10-27 10:56 AM

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作者: ironkevin 時間: 2019-10-27 10:58 AM

身邊不確定有沒有這樣的人,
但是, 多一些關懷與包容,
一定會讓這樣的情況越來越少...

作者: vvguolin 時間: 2019-10-27 11:11 AM

謝謝分享喔，不管是再怎麼堅強的一個人
總是會有脆弱的一面存在

作者: kevinlai3000 時間: 2019-10-27 11:23 AM

zxxcvbnm 發表於 2019-10-22 01:06 AM
感謝分享
要多多關懷身邊的人

人是要互動的多交些知心的好朋友多關懷別人自己需要別人的關懷時，別人也會主動幫忙的。

作者: kevinlai3000 時間: 2019-10-27 11:24 AM

J'avo 發表於 2019-10-20 10:15 PM
能不憂鬱就不憂鬱因為一憂鬱起來足以要人命
珍愛生命多曬太陽

多曬太陽多參加戶外活動 ....真的會使人開朗。

作者: fmstar123 時間: 2019-10-27 11:33 AM

很多人表面上和實際上看起癌不一樣喔@@
希望大家保重

作者: attalong2001 時間: 2019-10-27 11:58 AM

希望自己也有正能量帶給周圍的人正向想法但有時候很難

作者: xxmoeruxx 時間: 2019-10-27 12:01 PM

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作者: orange27 時間: 2019-10-27 01:08 PM

Chiku_RunRun 發表於 2019-10-20 02:26 PM
▼ 但你也不可能永遠都藏的很好

真的很可惜,其實真的只要當下離開個情緒就可以放下了,但有時要人拉一把才行

作者: alan97clio 時間: 2019-10-27 02:20 PM

可怕的憂鬱症，真的是必須要正視的一種心理疾病

作者: yasn0222 時間: 2019-10-27 03:34 PM

這世界憂鬱症的人還滿多
不管背後原因是什麼
我們不應該去酸或侮辱對方
還是要去關心對方
愛跟包容跟別人心裡溫暖是很重要

作者: king19840314 時間: 2019-10-27 10:40 PM

生病的人真的要好好照顧!要不然容易出事!

作者: deadangel 時間: 2019-10-29 10:33 AM

精神疾病的傷害比真正的病痛還可怕

作者: 19475200 時間: 2019-10-29 11:03 AM

真的需要多多種是患有憂鬱症的病人..一想不開很容易做出不可挽回的傻事

作者: 紅色大冶 時間: 2019-10-30 11:46 AM

如果每天都忙得沒有時間睡覺或是運動到沒有體力，還會亂想嗎?
所以我建議時常運動，運動到沒有體力是很好的。

作者: aa1542 時間: 2019-10-30 02:28 PM

本帖最後由 aa1542 於 2019-10-30 03:05 PM 編輯

人的心理與情緒是複雜的，憂鬱症有時是從小環境所造成，有時是因某些事情或狀況或情境而突如其來的。無論是啥狀況造成的、最大的主因都是因為[失落或無助]失落可理解為成就感獲取不足、無助可理解為受到某些因素的壓力而無法解決。
以從小環境所造成的部分來說、並非是家境困苦所造成。相反的、家庭困苦環境中長大的孩子因從小就常遭遇生活上物質比較或心理挫折反而使得心性更堅韌或對生活品質較易滿足，反而是家境不錯的孩子可能因陪伴不足或是階級隔閡或鬥爭或因環境造成朋友群多所限制而更易負面情緒累積於成長的某個節點時突然就形成了憂鬱症，簡單來說就是:日子過得太爽了而難以容易獲得滿足所造成的。
而因某些事情或狀況或情境而突如其來的部分，簡單來說是因失落或無助而突然陷入憂鬱進而讓心理狀態陷入低潮循環走不出來而造成。以統計分析的結果來看就能知道主因了。知道經統計最易罹患憂鬱症的職業排行前5名是那些:藝人、老師、律師、高級軍官、醫生。尤其是退休沒多久的，情況更嚴重。為何會這樣??看看這些職業有哪些特點??答案是這些職業都是有光環的，啥光環??容易獲得掌聲或讚譽甚至是權力的光環。
成名的藝人容易獲得掌聲、老師容易從學生或家長端獲得成就感、律師與軍官是較容易獲得權威感的職業、醫生更是不用說了...可從事這些職業的人若是還未到一定程度的、或是沒做得那麼順利的、其壓力是比其他職業所帶來的壓力是更大的，而退休的問題更大，突然之間光環漸漸消失了、甚至消失的速度還很快，從經歷過程-獲得光環(無論大還是小的光環)-突然說沒就沒了，這種極大落差造成極大的失落感，若是無法調適過來的、當然就有憂鬱症等著他了。
總結:排名前5的職業中，藝人的環境與生態是最複雜的、問題最多的也是藝能界，這就不用我多說了。但憂鬱症是可以預防的，其實不難:注重家庭相處氣氛、培養休閒娛樂、或是找個感興趣的運動、多些益友，簡單來說就是2個基本概念:親友、紓壓，其實不難，要不要用心去經營而已。最後分享一個笑話，雖是笑話、但卻從這笑話能了解憂鬱症的成因與解決方法:有個很高級的將軍退休了、退休後每天沒啥話說、哪兒也不想去、整天待在家裡、而且太太也能感覺到先生的悶悶不樂。太太很擔心就問了一個心理醫生，這個心理醫生聽到生活上的敘述連看都沒看診就跟將軍太太說應該是罹患憂鬱症，醫生教太太一個方法:準備一個卷宗夾、並且刻個印章給丈夫用、印章上是一個大大的[準]、每天出門時要向先生報告、無論去哪都要報告、回來也要報告、而且是書面報告、報告敘述下面還要有個批示欄、每次出門和回家都請丈夫批示、蓋章。就算去隔壁超商買幾顆蛋也要說明要做啥料理所以買蛋、並請丈夫蓋個[準]字、而且還要批示對於買蛋的意見，若不同意買蛋就在批示欄下達改買啥其他的物品來替代的命令。就這樣....才幾天而已、丈夫會對太太的出門表達關心並詢問、並且聽完太太的出門過程還會加入建議。才第二禮拜、先生突然就常常出門拜訪退休前那些同事或學弟們或是下下棋或是談談軍中的趣聞!!憂鬱症就這樣突如其然的來、莫名其妙地去...或許有人覺得這笑話裡的將軍很可笑或是很戀眷權力、可看得懂的人大概就會會心一笑的看懂其中緣由，不曉得有看到這篇回文的大大有沒有看懂，呵呵!!

作者: ak166 時間: 2019-10-30 03:01 PM

讓我聯想到小丑這部電影!一個心理生病的人最可悲的是,明明自己有病但全世界卻希望你假裝沒病

作者: news80 時間: 2019-10-30 03:52 PM

睡眠品質好,是可以治百病的.

作者: taiwamgogogo 時間: 2019-11-1 12:38 AM

我覺得你可以試著用很多方式讓自己輕鬆

作者: 孤單愛情 時間: 2019-11-1 01:45 AM

請多多關心周遭的親朋好友
並不要用到錯誤的打氣方法

作者: 武喵亦翔 時間: 2019-11-8 02:11 AM

感謝分享

時間可以處裡很多問題跟情緒，畢竟不是所有人都可以找到心靈捕手，有時候社會就是如此冷淡只能自己浮浮沉沉的尋覓但最終一無所獲，所以除了期待這緣分以外還要靠自主條是依靠時間跟自己專屬的宣洩情緒方式與管道來管理好自己。

作者: jettv2004 時間: 2019-11-8 07:02 AM

人是很奇怪的生物很快就會忘記往後又會想起.

作者: chen.8115c 時間: 2019-11-8 07:48 AM

有憂鬱症的人行為會出乎常人意料之外，所以更要關心他，避免做出遺憾之事。

作者: wamakima5004 時間: 2019-11-8 08:10 AM

要真的多多關心自己身邊的朋友或家人

作者: rainbow0831 時間: 2019-11-8 02:23 PM

憂鬱症會因為周邊的人叫他想開一點
反而想不開
關掉對你的連結
又不想聽到你一直說
只好裝的什麼都沒事~~

作者: king19840314 時間: 2019-11-9 01:51 AM

憂鬱的人真的要用心關心!要不然會出大事的!

作者: foreverjulie 時間: 2019-11-9 09:35 AM

真正有憂鬱症的人，是無法自行走出來的
其實憂鬱症就像是感冒一樣，是生理機制出現問題
其實不是過一陣子就會自己想通的
而是需要吃藥來治療才會有好轉
憂鬱症是腦部出現問題，不完全都是個人心理的因素
憂鬱症也是一種腦部的疾病，當腦袋內神經傳導物質失衡
或是腦部有受損而使得功能失調，就會出現各種精神狀況
這種狀況更多會出現在病患或者孕婦身上

如果只是純粹的心理因素或許有機會經過自己的消化慢慢轉好
但若是生理性的建議一定要看醫生才行

身旁的家人朋友很重要，憂鬱症的人更多是需要默默陪伴
對於憂鬱症的人千萬不要對他們說別想太多或是加油的這種話
因為他們並不是刻意要想太多的，更多的時候是無緣無故心情就低落
你要他們訴說心情到底哪裡不好他們真的無法
而加油對於他們而言更是一種壓力，因為他們也許已經很努力了
若身邊有這種朋友可以多去網路上搜尋關鍵字
會有很多文獻教你如何陪伴憂鬱症患者的

作者: 天線^^良仔 時間: 2019-11-12 11:17 PM

憂鬱症真的有點無解
說是病吧
就是想不開的病吧
心病還是需要心藥醫
藥物在怎麼厲害也是抑制思想而已

作者: EDDY_M 時間: 2019-11-14 11:26 AM

或許真的是要身在其中的人才能最了解呀

作者: ycp33225 時間: 2019-11-30 08:06 PM

其實工作上
很容易得憂鬱症或者躁鬱症
真的還是要注意自己

作者: uh584697213 時間: 2019-11-30 10:36 PM

希望以後這種令人傷心的事不要再發生

作者: king19840314 時間: 2019-12-21 07:54 PM

在這個緊繃的時代!要找出釋放自已情緒的管道!

作者: avex2837 時間: 2019-12-21 09:27 PM

好可惜~真的身邊的人注意到朋友狀況不對要多加關懷

作者: hhuunn 時間: 2019-12-21 09:28 PM

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作者: H81877818 時間: 2019-12-22 12:30 AM

不開心就換個環境
換個工作或者不要工作
不去改變整天在那心酸是沒用的

作者: 68230 時間: 2019-12-22 01:09 PM

周遭也有親人、朋友、同事都罹患過、或正身染憂鬱症，而備受煎熬痛苦。
由於我們知道他(她)的病況，所以會包容、理解他(她)的言行，
然而一些不是熟識的人卻常露出不解、甚或鄙夷的眼神或批評。
唉，難呀！如果容易解決，雪莉Sulli又怎會落得如此結局呢？

作者: OoOq 時間: 2019-12-22 02:26 PM

比較自私的人通常也不會有觀察內心的想法

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