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標題: 飲料成癮 [打印本頁]

作者: waynetang 時間: 2024-10-12 10:28 PM 標題: 飲料成癮

台灣的手搖飲真的太方便了，品牌多，店家多，口味多，天氣一熱起來，想抗拒都難，可是一旦喝了，就很難戒，每天都想喝，小朋友更是如此，每天都想喝飲料，但是要他們喝水，比登天都難。只能說商人太厲害了，簡簡單單的茶可以變換如此多樣，連外國人都迷上了。公司年輕的同事幾乎天天一杯，真是不得不佩服，這樣算不算是成癮了呀～

作者: a12858569 時間: 2024-10-12 10:41 PM

我覺得反而是上班的小確幸
而且有研究顯示
攝取糖分可以提升腦內幸福感
正是煩悶的上班時間所需要的哈哈

作者: lilacoste 時間: 2024-10-12 11:09 PM

不過我覺得
飲料很貴
所以我還是敬謝

作者: 利希德 時間: 2024-10-12 11:18 PM

工作時間累喝些甜、酸類，補充糖份、精神、心情好，當然嫌棄去喝平淡無味白開水，
連鎖飲料店開的多，同樣的飲品每間飲料店味道又不同，天天喝不同家不同味，
而且有人帶頭喝，就開始有人跟著帶或上班間相招一起外訂手搖飲，減少工作壓力小確幸。
手搖飲料成癮很難戒，就算只喝無糖類都一樣，要勸他們會自我吹眠書理由沒辦法解，
不過個人經驗真的不要常喝當白開水，認識手搖飲中毒親友同事，身體多出現輕微慢性病。

作者: SJ1988 時間: 2024-10-12 11:36 PM

對於手搖飲還真沒有這樣渴求大概會因為一整天沒喝甚麼水
多少會想買不過真要買的時候就不太會買

作者: qazqaz90202 時間: 2024-10-12 11:56 PM

我也認為自己飲料成癮了
每天幾乎是以飲料代替水欸XD

作者: nanri 時間: 2024-10-13 12:05 AM

會上癮主要是冰涼感+糖，
只不過這一類東西年輕人喝還可以，
到了四十歲以後，太常喝這種東西，
身體一定會感到不適...
只能說，手搖飲還是少喝吧，
那茶葉的品質又不是很好，又果糖、奶精對身體又不好，
嘴饞一個月喝個3、5杯就可以了。

作者: 葡萄水 時間: 2024-10-13 12:14 AM

偶爾喝一杯就好了因為現在物價上漲辛苦賺的錢要好好利用><

作者: brendaf007 時間: 2024-10-13 01:23 AM

我的咖啡癮已經20年了, 一日三杯少不了, 已變成必須品!

作者: bcdexedcb 時間: 2024-10-13 01:26 AM

本帖最後由 bcdexedcb 於 2024-10-13 07:26 PM 編輯

同樣的錢可以買水果,牛奶來喝啊,有益健康,
公司如果有提供茶或咖啡也很好。

作者: liujoung 時間: 2024-10-13 01:38 AM

半糖以下是還好,每天喝全糖不胖也難.

自己是偶爾喝,會帶環保杯裝.

作者: liapapayyy 時間: 2024-10-13 03:28 AM

本來前陣子對飲料沒有吸引力的說，某天渴了就買一瓶來喝，結果就一發不可收拾的又上癮了

作者: crd1871 時間: 2024-10-13 05:58 AM

恩,這確實是飲料成癮沒錯,但還是戒的掉的,只要跟自己說糖尿病的風險,每天跟自己這樣說,小弟就是一個例子,就成功可以戒掉說................

作者: st20316 時間: 2024-10-13 06:45 AM

以前一天一杯，現在努力控制放假才能喝

作者: bigcat777 時間: 2024-10-13 08:43 AM

我也愛喝手搖飲,一天最多2杯
但我白開水也喝得多~應該還好吧

作者: JoKer23 時間: 2024-10-13 09:11 AM

冷飲不是罪
適量的喝不比戒
只要記住喝無糖或是少糖
還是可以天天享用冰涼的飲料

作者: a455035 時間: 2024-10-13 10:29 AM

白開水派的路過
喝水有益健康

作者: 火匣子 時間: 2024-10-13 11:01 AM

喝太多手搖飲根本是替自己找罪受
我知道很多年輕人都狂喝沒在怕的
老了他們就知道1堆慢性病找上門
年輕賺的錢都是為中老年看病用的

作者: toby0916 時間: 2024-10-13 11:14 AM

我也是成癮，但不是對手搖飲

{:46:}
但年紀到了，感覺要開始戒糖了XD

作者: =xXx= 時間: 2024-10-13 11:15 AM

坐辦公室很正常
做工的我只愛喝水
不管多熱一身汗喝冰的甜的根本沒用

作者: eapliken 時間: 2024-10-13 12:25 PM

若真的戒不掉最好喝無糖

作者: 无聊者 時間: 2024-10-13 12:56 PM

小心得糖尿病
我以前也是喜欢喝饮料。结果身体状况出问题后，就少喝了

作者: kinght0001 時間: 2024-10-13 12:58 PM

年輕時可能覺得沒什麼
等到一定年紀之後，就會知道要節制了

手搖飲之類的不是不好，畢竟也是能帶來一點點歡愉放鬆
只是要懂得自我節制

作者: avril50927 時間: 2024-10-13 02:39 PM

我也愛喝手搖飲
不過甜的真的不能喝太多
容易胖
現在都改成喝咖啡(無糖)替代了
盡量戒掉飲料
順便減肥~

作者: gto91209 時間: 2024-10-13 03:55 PM

本帖最後由 gto91209 於 2024-10-13 03:55 PM 編輯

小弟也非常愛喝飲料
不過真的沒有特別愛喝手搖飲店的飲料
除非朋友揪一起喝，不然沒事不會去買
平時大多都是買便利商店的純O茶烏龍綠茶
有點茶味，喝起來也不會太甜
就算沒喝完放到退冰，也不會苦澀味
手搖飲店的飲料就算沒喝過的放冰箱
隔天就會有出現微微的澀味和飲料杯模的塑膠味
而且價格也是一個主要原因
手搖飲價格越來越貴
想喝飲料還是買便利商店打折的茶飲比較划算

作者: eynyeyny246 時間: 2024-10-13 04:35 PM

飲料喝習慣了真的會上癮，其實對身體不太好，尤其是糖分攝取過多，有礙健康

作者: 呆瓜呆呆 時間: 2024-10-13 04:53 PM

飲料有時真的會成癮，尤其是夏天在外面跑完工作後來一杯真爽

作者: louis78826 時間: 2024-10-13 05:04 PM

手搖隱不得不說真的是很好喝

作者: Ury28 時間: 2024-10-13 05:11 PM

夏天的時候很容易渴了就買
冬天想喝熱飲也無買
有點難戒

作者: 小星萬歲 時間: 2024-10-13 05:12 PM

公司同事每天一杯
點到飲料店的人都認識
有時候沒點還會問說是不是怎麼了

作者: love2622590 時間: 2024-10-13 05:29 PM

我覺得還好我一天兩杯水也是一直在喝所以我覺得這樣不算成癮吧

作者: 巴爾漢700 時間: 2024-10-13 06:50 PM

我都是喝咖啡
而不是喝含糖飲料~

作者: freeman 時間: 2024-10-13 08:02 PM

簡單來說就是糖癮的問題
畢竟已現代營養學來說
糖對人的影響很深
讓人容易上癮

作者: gnplok008 時間: 2024-10-13 08:21 PM

已經算成癮了~一天一杯習慣性了

作者: polarcoolbear 時間: 2024-10-13 08:22 PM

不過很多醫生說了
手搖飲用的玉米糖漿很容易造成脂肪肝
所以還是少喝微妙

作者: sung0204 時間: 2024-10-13 08:41 PM

我正在努力地改成喝無糖成分

作者: shonada26 時間: 2024-10-13 08:45 PM

其實主要是是因為糖上癮，戒掉的話身體會好很多，荷包也會省很多~

作者: chiang38 時間: 2024-10-13 09:12 PM

手搖飲雖然好喝
但每天喝確實有點誇張
除了糖分攝取過多外
就算無糖也不能保證其品質
還是自己泡茶,煮咖啡來得好

作者: mochung.lee 時間: 2024-10-13 09:29 PM

還是要注意一下別喝太多~~畢竟含糖分太高...

作者: zx0919085501 時間: 2024-10-13 09:52 PM

飲料我個人寧願喝可樂
手搖飲料其實對我沒有很有吸引力

作者: boomber1 時間: 2024-10-13 10:18 PM

是的，我也是饮料上瘾了，每天都要一杯

作者: YingChyuan 時間: 2024-10-13 10:34 PM

非到要喝定選無糖，手搖杯裡面有很多塑化劑。

作者: n4872227 時間: 2024-10-13 10:57 PM

確實含糖手搖飲料,真的很容易成癮,喝上一杯,之後就會想再喝,目前我也在慢慢減少中

作者: cs910tw 時間: 2024-10-13 11:20 PM

天天喝, 糖尿病就跟著來了, 注意健康//

作者: imgt112 時間: 2024-10-13 11:20 PM

台灣夏天長，天氣熱喝飲料解渴很正常
要解決飲料成癮，可以先改點無糖綠茶紅茶烏龍茶四季春
之後減少購買頻率
就可以控制了

作者: alex16802000 時間: 2024-10-13 11:23 PM

戒不掉就喝無糖的吧

喝飲料壞是壞在糖

作者: a850250 時間: 2024-10-13 11:49 PM

我還是會喝耶，有時候上班真的太累了，還是會想補充一些糖分，揪同事一起喝！讚讚的

作者: ted0935100855 時間: 2024-10-14 12:19 AM

夏天真的是一杯接一杯，
冬天沒那麼熱就還好了。

作者: ykzon 時間: 2024-10-14 01:39 AM

這好像就是人家說的糖中毒
因為喝甜的大腦會有愉悅感
所以會產生依賴性
還是要控制數量，不然對身體不好

作者: rok10408 時間: 2024-10-14 05:55 PM

我倒是覺得手搖飲沒有一般飲料好喝，瓶裝的才吸引我，這樣我也算是飲料成癮吧

作者: nwc13 時間: 2024-10-14 06:15 PM

那是糖成癮，不然你把所有飲料的糖都去掉，看看還會不會想一杯接一杯。
我不是恐糖症者，也不覺得需要禁糖，但是糖份攝取過多一定要注意，不然糖尿病會送你一程，保證直達目的地。

作者: loui0315 時間: 2024-10-14 06:32 PM

手搖飲有時候真的會讓人成癮，但記得少糖就好

作者: linwenlian6 時間: 2024-10-14 08:46 PM

如果不從醫學的角度來看，見仁見智，我覺得還好。
如果從醫學的角度來看，成癮要影響生活才算 (不做會有強烈的生理或心理不適)，就一定沒有了。

作者: muta66 時間: 2024-10-15 06:32 AM

我也是每天一杯,自己都會怕得糖尿病還是戒不掉有糖飲料

作者: jeff60513 時間: 2024-10-15 07:40 AM

真的是經過就會想喝個一杯，特別是夏天

作者: simon.0331 時間: 2024-10-15 09:16 AM

我也愛喝,只是最近開始走健康路線,一個禮拜大概2-3杯

作者: brian0224 時間: 2024-10-15 09:20 AM

我常喝手搖飲的時期很特別
工作過度勞動必須要靠糖分紓壓
後來換工作就改成喝罐裝飲

作者: jusa 時間: 2024-10-15 03:30 PM

我也是飲料成癮了~每天都會喝

作者: kix29936859 時間: 2024-10-15 04:33 PM

我已經戒掉了只喝水就好

作者: rise815 時間: 2024-10-15 04:46 PM

喜歡就喝啊!!也是還好
就是能控制糖量就好

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-10-15 06:11 PM

我也很喜歡喝甜的飲料啊

作者: hyaline26 時間: 2024-10-15 06:43 PM

現在手搖飲真的好貴
一杯快要一個便當的錢
還是十幾二十塊的超商飲料加減喝

作者: cokabear38 時間: 2024-10-15 06:46 PM

上班小確性！有時候真的累了會需要一點能量補充
雖然身體不健康了一點，但心理會舒服很多XD
如果一天超過一杯可能就要節制一點了

作者: ykkidog 時間: 2024-10-15 07:18 PM

含糖飲料真的還是稍微控制比較好
不僅容易變胖
喝多了健康也堪憂

作者: ekwai 時間: 2024-10-15 07:53 PM

這個其實飲太多不太好，糖分高，飲點清水吧

作者: wizardry 時間: 2024-10-16 09:50 AM

這種癮也不會危害到別人
根本沒差
難道他還會為了買杯飲料搶劫殺人嗎
只要不需要借貸就能負擔的起的花銷
根本無所謂

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-10-17 09:33 PM

飲料還是要適可而止啊

作者: FBIXLN12500 時間: 2024-10-17 10:02 PM

真的每天至少都要2杯以上真的是沒有喝不行

作者: william881106 時間: 2024-10-17 10:26 PM

我覺得需要考慮糖份、咖啡因
也是有人天天都喝
但杯杯都是無糖茶
不知道會不會有咖啡因問題
但至少喝不胖

作者: bd6667 時間: 2024-10-19 01:44 PM

道理大家都會講，但真正戒的又有幾個？

作者: gmw751031 時間: 2024-10-19 05:10 PM

我也覺得自己飲料成癮了
基本是就是一天一杯

作者: impreza68 時間: 2024-10-19 06:02 PM

我們公司都是一個禮拜訂一次
如果是幾乎天天一杯
這很恐怖...

作者: owen127 時間: 2024-10-19 06:43 PM

台灣真的是手搖飲的天堂
連便利商店都有

作者: ke015337 時間: 2024-10-19 07:41 PM

這年頭大家寫錯的字還少嗎，手機時代我連字都不會寫了!!!

作者: icra 時間: 2024-10-19 08:51 PM

如果是天天一杯手搖飲料的話，那就應是成癮了，年輕時身體代謝快不會覺得怎樣，但中年後當身體代謝不是那麼好時，天天一杯手搖飲料，身體沒幾年就會出現問題，但前提還是要看個人體質跟買的手搖飲料是不是含糖量高的飲料，建議還是不要天天喝手搖飲料比較好，既傷荷包又傷身體

作者: wing005 時間: 2024-10-19 11:32 PM

手搖一般汽水都帶遍甜有味道又口癮
店舖百款給你選擇誰去喝水
不過長喝真的不健康

作者: hack12 時間: 2024-10-20 12:01 AM

白開水最健康了很多人飲料成癮最終都要糖尿病或胰臟病沒辦法再分解糖分才會後悔當初為何飲料成癮

作者: blacklist1111 時間: 2024-10-20 12:04 AM

有時候壓力大來一杯紓壓真的不錯
只是都好貴

作者: avsue 時間: 2024-10-20 04:04 AM

手搖杯偶爾才會喝,基本我都去超商買飲料比較多

作者: 阿業業 時間: 2024-10-20 04:20 AM

飲料成癮這個問題是無解

作者: shonada26 時間: 2024-10-20 04:37 AM

會飲料成癮多半是糖的問題，可以戒的，要靠意志力，且精緻糖對身體很不好。

作者: coit7552005 時間: 2024-10-20 07:11 PM

飲料會好喝，是因為有加糖，甜可以讓人心情暫時性的愉悅，真的要喝就喝無糖的。

作者: stym2291 時間: 2024-10-20 07:26 PM

還是要少喝，多喝白開水

作者: 22538633 時間: 2024-10-21 02:30 AM

我偶爾才會喝飲料，開水才能解渴，我喝飲料都越喝越渴

作者: w730102 時間: 2024-10-23 08:39 AM

我從大學成癮後
就完全戒不掉
雖然家人說要戒比較好
但飲料對我來說是精神糧食呀

作者: h626323h 時間: 2024-10-23 11:16 AM

飲料真的要少喝一周一次為限較好
可以的話有節慶再配合應景即可
又貴又不健康花錢傷身

作者: sunshine76 時間: 2024-10-24 09:39 PM

很愛喝飲料年輕的時候一天最少3杯微糖的茶現在年紀大了一周1-2杯吧

作者: kuen85 時間: 2024-10-25 04:39 PM

還好我已經不太喝手搖了
除非是需要社交的場合
不然自己是不會主動去買的

作者: en21791018 時間: 2024-10-25 08:25 PM

如果你有喝飲料衝動, 那十之八九就是成癮了, 戒除成癮的書有很多, 借來看看吧

作者: m1962 時間: 2024-10-25 09:09 PM

最好是不要喝白開水就好了

作者: husky199 時間: 2024-10-25 09:28 PM

還是不要喝太多比較好

身體還是要顧

作者: 若昭雲 時間: 2024-10-25 09:36 PM

之前也很常喝，現在在藉飲料

作者: s1hop3m 時間: 2024-10-25 10:50 PM

的確現在真的很容易飲料成癮
只喝白開水的人真的比較少

作者: YingChyuan 時間: 2024-10-25 11:27 PM

等到他們有年紀就知道痛苦了，腰子啊

作者: blacklist1111 時間: 2024-10-26 01:06 AM

但手搖飲也很貴，都快要跟便當同價格

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-10-27 08:56 AM

現在很多人血糖高就是這樣

作者: ju456 時間: 2024-10-27 09:21 AM

現在比較常喝綠茶跟烏龍茶了,甜的飲料真的該少喝了

作者: magicjacker 時間: 2024-10-27 09:33 AM

不会成瘾，该说是节制还是囊中羞涩呢

作者: 鄭阿昇 時間: 2024-10-27 09:40 AM

年輕的時候真的會每2~3天來一杯現在步入中年了幾乎是沒什麼碰了

作者: y670710 時間: 2024-10-27 09:48 AM

我是喝咖啡成癮，一天沒喝就沒精神工作，好奇怪，喝了就好了。

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