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標題: 長時間使用社群媒體，真的會影響心情嗎？ [打印本頁]

作者: hank2131mimi 時間: 昨天 18:09 PM 標題: 長時間使用社群媒體，真的會影響心情嗎？

有人說，社群媒體讓我們與世界保持聯繫，也讓生活變得更有趣；但也有研究指出，長時間瀏覽社群媒體，容易讓人產生焦慮、比較心理，甚至影響自信心。

你覺得自己受到社群媒體的影響大嗎？你有試過減少使用社群媒體嗎？效果如何？

作者: john33son 時間: 昨天 18:09 PM

減少使用很有必要，可以讓心情變得更加平靜

作者: proket 時間: 昨天 18:09 PM

我覺得肯定會的，人的智慧通常不那麼高，加上現在有社繡ai機器人

作者: bcdexedcb 時間: 昨天 18:09 PM

一件事情有好處也有壞處,
您很棒,提出這樣的問題,
建議您要多看看心理學方面的書或知識。

作者: a19880504 時間: 昨天 18:09 PM

別看政治的就還好

遠離那些沒腦子會內耗你快樂精神的槓精

作者: eynyeyny246 時間: 昨天 18:09 PM

個人就是有樓主這種疑慮，所以對社群媒體不是很投入

作者: windolgs 時間: 昨天 18:09 PM

如果看到的都是負面的消息、肯定會內耗的啊

作者: tatomoeyny 時間: 昨天 18:09 PM

很常看短影音，不知不覺就過了半個小時或一個小時，但看完後發覺我什麼都記不得，應該要減少使用才對哈

作者: 天空之辰 時間: 昨天 18:09 PM

如果很在意點讚數或別人留言的話
確實會影響到心情
所以不要太常用囉

作者: m1962 時間: 昨天 18:09 PM

在意當然會有所以不要花太多時間

作者: nwc13 時間: 昨天 18:09 PM

絕對會！！因為現實的反餽，不可能都盡如人意。沒有多少人受到負面情緒，心情不受影響的。
另外如果迷戀使用，那光是掛念會有什麼回復，就能讓人焦慮了。

像我現在，從不看回帖，以免情緒受到影響。

作者: 呆呆呆的我 時間: 昨天 18:09 PM

如果是自己被批評
真的會影響

作者: lilacoste 時間: 昨天 18:09 PM

會阿
因為會隨著人說的
一直改變想法

作者: albertjr 時間: 昨天 18:09 PM

我不知道耶
我沒再用
呵呵

作者: blacklist1111 時間: 昨天 18:09 PM

如果可以無視別人的評論就OK

作者: b22577896 時間: 昨天 18:09 PM

社群媒體只看自己喜歡看的
不喜歡看的就跳過
不會影響心情

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