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標題: 長時間使用社群媒體,真的會影響心情嗎? [打印本頁]

作者: hank2131mimi    時間: 昨天 18:09 PM     標題: 長時間使用社群媒體,真的會影響心情嗎?

有人說,社群媒體讓我們與世界保持聯繫,也讓生活變得更有趣;但也有研究指出,長時間瀏覽社群媒體,容易讓人產生焦慮、比較心理,甚至影響自信心。

你覺得自己受到社群媒體的影響大嗎?你有試過減少使用社群媒體嗎?效果如何?
作者: john33son    時間: 昨天 18:09 PM

減少使用很有必要,可以讓心情變得更加平靜
作者: proket    時間: 昨天 18:09 PM

我覺得肯定會的,人的智慧通常不那麼高,加上現在有社繡ai機器人
作者: bcdexedcb    時間: 昨天 18:09 PM

一件事情有好處也有壞處,
您很棒,提出這樣的問題,
建議您要多看看心理學方面的書或知識。
作者: a19880504    時間: 昨天 18:09 PM

別看政治的就還好

遠離那些沒腦子會內耗你快樂精神的 槓精
作者: eynyeyny246    時間: 昨天 18:09 PM

個人就是有樓主這種疑慮,所以對社群媒體不是很投入
作者: windolgs    時間: 昨天 18:09 PM

如果看到的都是負面的消息、 肯定會內耗的啊
作者: tatomoeyny    時間: 昨天 18:09 PM

很常看短影音,不知不覺就過了半個小時或一個小時,但看完後發覺我什麼都記不得,應該要減少使用才對哈

作者: 天空之辰    時間: 昨天 18:09 PM

如果很在意點讚數或別人留言的話
確實會影響到心情
所以不要太常用囉
作者: m1962    時間: 昨天 18:09 PM

在意當然會有所以不要花太多時間
作者: nwc13    時間: 昨天 18:09 PM

絕對會!!因為現實的反餽,不可能都盡如人意。沒有多少人受到負面情緒,心情不受影響的。
另外如果迷戀使用,那光是掛念會有什麼回復,就能讓人焦慮了。

像我現在,從不看回帖,以免情緒受到影響。
作者: 呆呆呆的我    時間: 昨天 18:09 PM

如果是自己被批評
真的會影響
作者: lilacoste    時間: 昨天 18:09 PM

會阿
因為會隨著人說的
一直改變想法

作者: albertjr    時間: 昨天 18:09 PM

我不知道耶
我沒再用
呵呵
作者: blacklist1111    時間: 昨天 18:09 PM

如果可以無視別人的評論就OK

作者: b22577896    時間: 昨天 18:09 PM

社群媒體只看自己喜歡看的
不喜歡看的就跳過
不會影響心情




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