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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 近年來,民眾對健康飲食意識逐漸提升,但鹹酥雞搭配啤酒依然是許多人難以抗拒的宵夜選擇。面對這類高油脂、高鹽分的食物,如何在享受美味的同時也能兼顧健康,成為許多人關注的議題。營養師張語希建議,透過正確的搭配方式,不僅能減少油脂吸收,還能讓消費者在享受美食時無需承受太多罪惡感。
營養師張語希在臉書發文表示,不少人愛吃鹹酥雞又怕熱量太高,想要健康享用鹹酥雞,關鍵在於搭配高纖維食物,可以促進消化、減少油脂吸收及延長飽腹感等功效。 ... |
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