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[轉載](生活百科)[3大原因害你吃飽就脹氣!習慣用吸管喝水也中招 醫教4招快速消氣][奇摩][114.3.18][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2025-3-18 11:52 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 y8qc2gk91 於 2025-3-18 11:53 AM 編輯

「3大原因」害你吃飽就脹氣!習慣用吸管喝水也中招 醫教4招快速消氣



一吃完,肚子就鼓鼓的?這樣飯後腹脹的感覺,你有嗎?你是否好奇,為什麼每次吃飽後都感覺肚子像氣球一樣膨脹?你飯後總是感到肚子脹脹的?這些隱藏原因,你可能都沒發現!

為何你飯後腹部會脹脹的?...
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暴飲暴食的人全上綁了
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thanks so much for sharing such useful information.

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水其實不能喝太多
有胃酸過多更不能
胃酸會一直湧到喉嚨不更舒服
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我也是吃東西吃很快 難怪會胖




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吃東西的確過快 要多留意了 謝謝轉知
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有時明明是吃一樣的東西,
用同樣的姿勢和速度吃,
結果就是有時候會腹脹有時不會,全看身體的心情。

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醫生都說要避開很多容易脹氣的食物, 像是高麗菜, 紅綠豆....

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吃東西過快真的對胃很不好
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吃飯也是一種學問,吃對才能健康




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心理狀態也有影響
不單純
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慢慢吃才是保護身體健康的方式,很重要
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我三種都不是
但還是連喝水都可以打嗝@@
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脹氣主要就是吃太快及乳製品或容易脹氣的食物

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發表於 前天 08:59 AM|只看該作者
我滿常脹氣的,脹氣肚子就不舒服要怎麼輕度運動
飯後走一走我反而會有點消化不良...




陳志源
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