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哆轅一

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發表於 2024-12-16 11:18 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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國內規模最大的臺北馬拉松昨(15)日登場,然而低溫來襲可能增加心血管疾病風險。國健署提醒跑者及三高族群,務必做好保暖措施,並呼籲民眾在冬季運動時遵守「4大原則」,才能維持健康並降低對心血管及身體的傷害。
根據中央氣象署氣象預報資料顯示,本週12月11日(三)起因東北季風增強,冷空氣再度南下,週四開始氣溫一日比一日低,氣溫驟降低且中南部日夜溫差可達10度。國民健康署提醒民眾,從寒冷戶外進入室內後,應讓身體逐步回暖,再洗熱水澡,避免溫差過大引發血管擴張,特別是對於血管彈性差或心血管疾病患者。
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