- 最後登錄
- 2024-12-25
- 在線時間
- 38256 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 68767
- 積分
- 199676 點
- 潛水值
- 1249796 米
| 所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。 冷氣團一波波南下,各地天氣偏冷,低溫探10度以下。許多人一到冬天就有手腳冰冷的問題,除了穿厚重衣物外,也可以透過食補改善。營養師高敏敏提醒,要盡量避免2種飲品,喝了不只無法暖身,更可能帶來反效果,上班族幾乎人手一杯的熱咖啡就入列。
高敏敏在臉書粉專發文表示,2大NG飲品或食材為酒精跟濃咖啡,因為酒精會造成血管擴張,一開始會暖,但退酒反而更冷,另外攝取過多的咖啡因,易造成血管收縮,手腳易更冰冷。想要自帶暖暖包體質的話,可以吃產熱的食物,例如老薑、辣椒、黑胡椒、薑黃、大蒜、韭菜、熱紅茶、70%以上可可、肉桂、紅棗、地瓜以及肉類。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |