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  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2025-4-1 07:31 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 y8qc2gk91 於 2025-4-1 07:31 AM 編輯

快速消除「小腹脂肪」?!專家揭密「燃脂技巧」搭配「這件事」出現驚人成果!



小腹脂肪堆積不僅影響體態,還可能與內臟脂肪過高、代謝異常有關。想要有效減掉小腹脂肪,可以從飲食、運動、生活習慣三方面著手進行,醫師表示控制飲食可減少脂肪堆積,另外可增加蛋白質攝取,提升飽足感並幫助肌肉維持,保持良好運動習慣能燃脂加速代謝消除小腹,最重要的是調整生活習慣,避免脂肪囤積。
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頭香
發表於 2025-4-6 07:31 AM|只看該作者
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減肥還是要跟專業的討論,才不會傷身

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發表於 2025-4-6 07:31 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
重點還是得要均衡飲食,多運動,跟醫生好好討論要如何健康的減肥!
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發表於 2025-4-6 07:31 AM|只看該作者
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發表於 2025-4-8 07:31 AM|只看該作者
內臟脂肪跟皮下脂肪,是兩種不同的肥胖,減重的方式也不同。所以要先判斷是哪一種肥胖才能對症下藥




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