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[轉載](生活百科) 奶茶選這款多出8種營養!醫:但別拿來補鈣、2種人不能多喝[複製鏈接]

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發表於 2024-8-28 11:51 AM|只看該作者|正序瀏覽
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前幾天我分享了一支影片介紹超加工食品,發現大家對「奶精」似乎特別有興趣,這邊我就整理回答一些關於奶精和奶茶常見的問題。

1.鮮奶茶與奶茶的差異?奶精到底是不是奶?
我們先從奶茶是什麼談起。參考維基百科的說明,奶茶指的是一種將茶和鮮奶、奶精或沖泡奶粉混合後加以調理飲用的飲料,世界各地都可見到其蹤影,然而它的起源和製作方式則因各地特色有所不同。而鮮奶茶雖然在維基百科則搜尋不到條目,但顧名思義可以知道是鮮奶和茶的組合,因此是屬於奶茶中的一個種類。...
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發表於 2024-12-27 10:10 PM|只看該作者
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其實最邪惡的是糖
高果糖多傷身體阿

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發表於 2024-12-25 05:00 PM|只看該作者
現在點奶茶也是點鮮奶茶,就算貴個10塊錢還是對身體好一點的,那種奶精的還是比較少碰
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發表於 2024-12-13 08:58 PM|只看該作者
奶精沒有奶,這是個很有趣的問題,還好我都喝鮮奶茶
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發表於 2024-12-9 01:43 PM|只看該作者
我覺得這篇文章對奶精和奶茶做了很好的解釋,特別是關於奶精的成分與健康影響。文章強調了鮮奶茶雖然有營養價值,但也要適量飲用,否則可能會因為高熱量和乳糖不耐症影響健康。對於愛喝奶茶的人來說,選擇不加糖的鮮奶茶是個較健康的選項,但仍需注意攝取量。整體來說,這篇文章提供了實用的飲食建議




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發表於 2024-12-9 08:34 AM|只看該作者
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很久沒喝奶茶了,感覺熱量會超標
過多加工的食品還是要注意小心選用

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發表於 2024-11-30 03:55 PM|只看該作者
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現在的鮮奶好像有部分品牌喝起來甜甜的
所以喝多對身體當然是種負擔
不只是鮮奶茶或是奶茶
適可而止才是王道
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鮮奶茶比較好.奶茶就是用奶精去條的,對心臟真的很不好

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發表於 2024-11-25 07:41 PM|只看該作者
雖然現在很少喝奶茶&鮮奶茶
但不得不說兩者味道差挺多的
偶爾還是會很想喝充滿奶精的奶茶
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發表於 2024-11-10 03:33 PM|只看該作者
感謝分享,過度喝奶茶的話還是會對身體造成影響,還是喝水就好。




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發表於 2024-11-8 03:25 PM|只看該作者
感謝分享.
奶精當然比較不健康. 如果是紅茶加鮮奶, 我想是不會不健康的,
前提是糖要控制( 不加糖最好, 或者加少一點 ), 另外是得減少
其他熱量攝取( 譬如今天喝了奶茶, 飯/麵就少吃一點 ).
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發表於 2024-10-24 09:50 AM|只看該作者
這給了我理由可以多喝奶茶了!
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發表於 2024-10-15 04:06 PM|只看該作者
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終於了解為什麼早餐店的喝完會不舒服,一直以為是早餐店比較髒,原來是因為他的食用油跟成份造成的,而且還不好消化
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發表於 2024-9-28 09:03 AM|只看該作者
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雖然知道大冰奶喝了不健康,但越不健康人人越愛不是




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