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| 生活中有「這6行為」都對肝不好!醫忠告:快改掉 喝飲料、吃生食都中
你多久?沒有保護你的肝了?重症醫師黃軒分享一些研究結果提醒,要有健康的肝,需從自己行為的「自律」規範開始,而不是仰賴什麼仙奇的保肝丸,這些都是自我「個人的行為」,決定了自己的健康!
1、不應酬喝酒
「你要愛面子,還是愛健康?」酒精一直是肝臟的頭號敵人。長期大量飲酒可能導致酒精性肝病、肝硬化、肝癌。酒精被明確列為一級致癌物,最理想的選擇是滴酒不沾。而參加應酬的人常常不好意思拒絕敬酒,結果喝酒到傷肝,毀損自己的健康。 ... |
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