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[轉載](生活百科)[火鍋傷腎地雷大公開!醫授5大飲食原則 優先選清湯、多吃白蘿蔔][奇摩][114.2.6][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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轉載自奇摩新聞

火鍋傷腎地雷大公開!醫授「5大飲食原則」優先選清湯、多吃白蘿蔔

受到強烈大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯偏低,許多民眾會選擇吃火鍋來保暖,不過部分火鍋食材含高磷、高鉀、高鈉⋯⋯等成分,攝取過量可能會加重腎臟的負擔。對此,醫師建議,控制火鍋中的鈉、蛋白質、鉀和磷的攝取量,不僅有助於保護腎臟健康,還能預防心血管疾病和骨骼健康問題。...
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頭香
發表於 1 小時前|只看該作者
湯不喝、醬不沾
會不會比較快
就當刷火鍋~

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