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超加工食品吃太多傷身!有一位65歲的男性,退休後為了方便,每週都會到大賣場採購冷凍食品,早餐就吃包子、饅頭,午餐吃微波加熱的炒飯、炒烏龍麵,晚餐若是老婆沒煮,就吃冷凍水餃,結果不僅身材走樣,體重飆升,還吃出糖尿病;醫師指出,超加工食品包含超商微波食品泡麵、罐頭、洋芋片等,食用過多會增加疾病罹患風險,還會導致心血管疾病死亡率也會提高50%。 ... |
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