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[轉載](健康與保養)[上班族久坐腰酸背痛! 醫曝「10大危害」:小心慢性自殺][奇摩新聞][113.9.19][複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 昨天 10:26 PM|只看該作者|倒序瀏覽
不少上班族因為久坐8小時,回家就開始腰痠背痛!對此復健科王思恒就表示,久坐有十大傷害,包括導致消化系統不良、失眠等,更示警「當心是慢性自殺」。
近日節目《奕起聊健康》中,復健科醫師王思恒表示,許多久坐的上班族都有肩頸痠痛或下背痛的問題,統計發現100個有下背痛的人,80至90人多半是久坐造成,原因是同一個姿勢維持太久造成下背痛。而上班族久坐的健康危害有十大項,包括:靜脈曲張、心血管疾病、代謝危害、脊椎側彎、消化系統不良、肥胖、肌肉鬆弛、性功能下降、失眠、精神焦慮。
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